El Poder Positivo Del Pensamiento Negativo: Utiliza El Pesimismo Defensivo Para Reducir Tu Ansiedad Y Rendir Al Maximo

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AUTOR(A): Julie K. Norem

FECHA: 2002

NOMBRE DEL ARCHIVO: El Poder Positivo Del Pensamiento Negativo: Utiliza El Pesimismo Defensivo Para Reducir Tu Ansiedad Y Rendir Al Maximo.pdf

DESCRIPCIÓN

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Está cansado de que siempre le digan: ¡Alegra esa cara!. ¿Le critican por pensar siempre en lo peor? ¿Le gustaría que todos sus amigos optimistas le dejasen en paz de una vez y entendieran que no puede ser como ellos? Si su respuesta es sí a cualquiera de estas preguntas puede estar entre los millones de personas que han aprendido a enfrentarse a las presiones de la vida moderna a través del pesimismo defensivo, una estrategia que consiste en pensar siempre lo peor. ¿Y si el tren llega con retraso y no llega a tiempo a esa importante entrevista de trabajo? ¿Y si no conoce a ninguno de los invitados de la fiesta? ¿Y si no sabe la respuesta a ninguna de las preguntas del examen final? La doctora Norem ha demostrado que recrearse en pensamientos negativos puede ayudarle a vivir mejor. En realidad ha descubierto que mucha gente acaba rindiendo menos cuando se la fuerza a pensar en positivo ya que los pensamientos negativos son, a menudo, una estrategia para combatir la ansiedad. En este libro imprescindible, Norem nos cuenta los casos de muchas personas que han conseguido potenciar los pensamientos negativos para aumentar su autoestima y avanzar con paso firme hacia la materialización de sus objetivos más ambiciosos. Al mismo tiempo nos enseña a mejorar, de una manera más eficaz, la relación entre amigos, de pareja o con los compañeros de trabajo utilizando el pesimismo como arma defensiva en lugar de las tradicionales llamadas al optimismo. Si usted es un pesimista redomado, un optimista a prueba de bomba o una combinación de ambos, la doctora Norem le enseñará como utilizar su particular visión del mundo para triunfar y conseguir que sus preocupaciones le acaben siendo rentables.
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Optimismo: aprender a ser positivo - Psicología y felicidad

En mi experiencia, funciona y, además, el que uno ya desde niño sea capaz de plantearse ¿qué es lo peor que me puede pasar? es un estupendo recurso antes las situaciones de miedo e incertidumbre que, inevitablemente, vamos a tener que afrontar a lo largo de la vida.

TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Pensamientos ...

EL PODER POSITIVO DEL PENSAMIENTO NEGATIVO: UTILIZA EL PESIMISMO DEFENSIVO PARA REDUCIR TU ANSIEDAD Y RENDIR AL MAXIMO JULIE K. NOREM. ... marca la siguiente casilla para darnos tu consentimiento: Acepto la política de protección de datos. Compra 100% segura. Libros;
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