Adelgazar Para Siempre: Como Tomar La Decision Libre, Irreversibl E Y Voluntaria De Adelgazar Para No Engordar Nunca Mas

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AUTOR(A): Ana Martos

FECHA: 2003

NOMBRE DEL ARCHIVO: Adelgazar Para Siempre: Como Tomar La Decision Libre, Irreversibl E Y Voluntaria De Adelgazar Para No Engordar Nunca Mas.pdf

DESCRIPCIÓN

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¿Cuánto tiempo llevas a régimen? ¿Cuántos años hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? ¿Cuántas veces has empezado y te has desmoralizado debido a que los resultados han sido efímeros? ¿Desde cuándo no pruebas lo que te gusta sin sentirte culpable?... Si te produce malestar responder a esas preguntas; si las has leído con un pizca de ironía; si ya te has desengañado para siempre..., esta obra te será de gran ayuda para combatir los malos hábitos, para reforzarte psicológicamente, para vencer los obstáculos e iniciar el camino de adelgazar para no volver a engordar nunca más. La OBESIDAD es un mal de nuestro tiempo que origina numerosas enfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizada por comer mal, sin control, sin placer y a destiempo. Cuando el origen de la obesidad está causada por ese tipo de conducta alimentaria, ésta no se soluciona con dietas, sino con un método apropiado dirigido a "aprender a comer". Ese es uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un método psicológico para desaprender las conductas alimentarias negativas o erróneas, y aprender otras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tan preciado que es la comida. La finalidad de este libro está orientada a que el lector tome conciencia de los motivos de su sobrepeso producido por una conducta alimentaria inadecuada, y nos propone un método psicológico para desaprender esa conducta y sustituirla por otra que nos facilite el control del peso y el disfrute de ese bien tan preciado que es la comida. Estructurado en cuatro etapas de aprendizaje progresivo, comienza con una toma de conciencia y finaliza asentándose para siempre en el cuerpo y en la mente. Cada etapa tiene su metodología, sus controles, sus puntos de apoyo y sus alertas. La duración de cada una depende del sobrepeso a eliminar y de las caracter&iacut
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ADELGAZAR PARA SIEMPRE: Cómo tomar la decisión libre ...

¿Cuántos años hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? ... ADELGAZAR PARA SIEMPRE . CÓMO TOMAR LA DECISIÓN LIBRE, IRREVERSIBLE Y VOLUNTARIA DE ADELGAZAR PARA NO ENG MARTOS, ANA. CÓMO TOMAR LA DECISIÓN LIBRE, IRREVERSIBLE Y VOLUNTARIA DE ...

La Salud no es solo mantener el cuerpo sano sino armonizar ...

No obstante, si desea quedarse en su casa o ir a otro lugar para sus cuidados es una decisión que muchas personas quieren tomar. Algunas están en el hospital y quieren recibir todos los tratamientos disponibles para mantenerse vivos tanto tiempo como sea posible, independientemente de la condición en que pudieran estar.
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