Manopausia

La menopausia supone el fin de los ciclos ovulatorios y de la etapa fértil de la mujer. Sin duda, es un momento muy significativo en la vida de toda mujer y trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales, en algunos casos más acusados que en otros, debido a los importantes cambios hormonales que se producen en el cuerpo femenino.

La menopausia es un proceso natural y debe afrontarse como tal. En este apartado, te contamos algunas sencillas medidas que te ayudarán a reducir las molestias asociadas al climaterio y prevenir los posibles problemas de salud: Mantener una actividad física regula, como correr o caminar regularmente.