Duerme Bien, Bambu

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AUTOR(A): Vv.aa.

FECHA: 2004

NOMBRE DEL ARCHIVO: Duerme Bien, Bambu.pdf

DESCRIPCIÓN

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Cómo dormir mejor: 7 claves para dormir bien

Acunarle como parte de la rutina para dormir está muy bien. Sin embargo, algunas madres continúan acunándole hasta que se quedan dormidos, incluso cuando no están llorando. En lugar de dormirse por sí mismos, lloran. Como, por costumbre, se quedan dormidos fuera de su cuna, no asocian la cuna con el sueño. 4.

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Lo ideal es dormir entre 20 y 40 minutos de siesta, evita alargarlas más para así tener sueño cuando llegue la hora de dormir. Y ahora, apaga el dispositivo, relájate ¡y a la cama! Pero ya sabes, a la mañana siguientes está bien hacerse el remolón, pero nada de dejar pasar las horas metido entre las sábanas….
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