Dieta Relajante

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AUTOR(A): Gloria Sanjuán

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Dieta relajante - Gloria Sanjuán,- ISBN: 8466206019 - 2005 - Encuadernación de tapa dura - M716. Libsa. - 64pp Para estar de buen humor. L
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MEDITACIÓN para adelgazar. - YouTube

Pautas alimentarias en la dieta para la ansiedad. En general se recomienda: Alimentación equilibrada rica en alimentos naturales, sobre todo con alimentos ricos omega 3, proteínas, antioxidantes, que contengan vitamina B, magnesio y triptófano.Aportar los nutrientes necesarios para el sistema nervioso puede ayudar a superar la ansiedad.

Alimentos relajantes para dormir: los 8 básicos en tu dieta

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