Enciclopedia De Ejercicios De Estiramientos

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AUTOR(A): Oscar Moran Esquerdo

FECHA: 2010

NOMBRE DEL ARCHIVO: Enciclopedia De Ejercicios De Estiramientos.pdf

DESCRIPCIÓN

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Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: - Cómo estirar. - Qué músculos afectan en cada ejercicio. - Evitar lesiones. - Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.
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fluidez de movimientos del baile? Este libro se nutre de los estiramientos deportivos, el stretching, elyoga y el baile. Se trata, por fin, de la obra esencial en el estudio y aprendizaje de los ejercicios de estiramientos. ¿A quién va dirigido este libro? Por…claridad gráfica: a principiantes.
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