Ondas Cerebrales

Las ondas cerebrales delta, son producidas por el cuerpo mientras duermes. Se encuentran en el rango de función cerebral más lento. La frecuencia de sus ondas está entre 0.5 y 4 hertz, esto ocurre cuando duermes sin soñar o durante una meditación profunda.

Etapa 4 (Sueño Delta): Fase de sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio. Cuesta mucho despertarnos estando en esta fase, que dura unos 20 minutos aproximadamente. No suelen producirse sueños. Ocupa el 20 % del tiempo total del sueño.